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Ab 6. Februar 2019 findet wöchentlich eine Schmerzfrei-Übungsgruppe nach Liebscher & Bracht statt!

Wann?
Mittwochs von 18 bis 19 Uhr 

Wo?
Studio für Körperbewusstsein
Hauptstraße 76
64625 Bensheim

Wie wird trainiert?
In der Gruppe werden behutsame Fasziendehnübungen für den ganzen Körper trainiert. Bestimmte Sequenzen wiederholen sich,
jede Woche kommen neue Übungen dazu.

Durch die gezielten Übungen werden Faszien gedehnt und Muskelpartien gestärkt. Bei regelmäßigem Training verschwinden Alarmschmerzen und die Funktionsfähigkeit der Gelenke wird verbessert.

 

Wer kann mitmachen?
Jeder, der etwas gegen seine Schmerzen unternehmen möchte oder präventiv beweglich und fit bis ins hohe Alter bleiben möchte. Die Übungen werden den jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.

Was brauche ich?
Bequeme Sportkleidung - Motivation - Freude an der Bewegung.
Sets zu den Übungen können geliehen oder für das Training zuhause erworben werden.

Was kostet die Teilnahme?
Ein Kurs mit 5 x kostet 60 € (plus Übungsset leihen 10 €)

 

Anmeldung bis 1. Februar 2019 per E-Mail an:

susanne.kellner@t-online.de

 

oder

telefonisch unter 06251-7074111

 

Anmeldeformular Schmerzfrei-Gruppe
Anmeldung Schmerzfrei Gruppe Heilpraxis
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Heilpraxis Susanne Kellner

Heilpraktikerin

An der Stadtmühle 4
64625 Bensheim

Telefon 0 62 51-70 74 111

 

 

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