LIEBSCHER & BRACHT Schmerzfrei-Kurs
zur Zeit als ONLINE Kurs!

Wann?
NEUER KURS ab Mittwoch, 13. Januar 2021 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
8 x bis einschließlich 3. März 2021.

Wie wird trainiert?
In der Online-Gruppe werden Fasziendehnübungen für den ganzen Körper trainiert. Bestimmte Sequenzen wiederholen sich, jede Woche kommen neue Übungen dazu.

Durch die gezielten Übungen wird die Beweglichkeit gesteigert und Muskelpartien gestärkt. Bei regelmäßigem Training verschwinden Alarmschmerzen und die Funktionsfähigkeit der Gelenke wird verbessert.

Wer kann mitmachen?
Jeder, der etwas gegen seine Schmerzen unternehmen möchte oder präventiv beweglich und fit bis ins hohe Alter bleiben möchte. Die Übungen werden den jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.

Was brauche ich?
Bequeme Sportkleidung - Motivation - Freude an der Bewegung.
Sets zu den Übungen können geliehen oder für das Training zuhause erworben werden.

Was kostet der Kurs?
Der Januar-Kurs mittwochs 8 x bis 3. März 2021 kostet 72 €.

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Ein weiterer Kurs findet Freitags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr statt über 
http://www.beerbach-in-bewegung.de/pdf/bib-programm-2021-q12.pdf

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Anmeldung per E-Mail an:

susanne.kellner@t-online.de

oder an:

Heilpraxis Susanne Kellner

An der Stadtmühle 4
64625 Bensheim