Neuer Kurs ab 14. Januar 2022!

Freitags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr ONLINE über
Beerbach-in-Bewegung

Das Programm für 1. Halbjahr 2022: 
http://www.beerbach-in-bewegung.de/pdf/bib-programm-2022-q12.pdf

Anmeldung per E-Mail an:

susanne.kellner@t-online.de

LIEBSCHER & BRACHT Schmerzfrei-Kurs
ONLINE Kurs

Wann?
Bitte kontaktieren Sie mich- ich informiere Sie gerne über weitere  Schmerzfrei-Kurse!

Wie wird trainiert?
In der Online-Gruppe werden Fasziendehnübungen für den ganzen Körper trainiert. Bestimmte Sequenzen wiederholen sich, jede Woche kommen neue Übungen dazu.

Durch die gezielten Übungen wird die Beweglichkeit gesteigert und Muskelpartien gestärkt. Bei regelmäßigem Training verschwinden Alarmschmerzen und die Funktionsfähigkeit der Gelenke wird verbessert.

Wer kann mitmachen?
Jeder, der etwas gegen seine Schmerzen unternehmen möchte oder präventiv beweglich und fit bis ins hohe Alter bleiben möchte. Die Übungen werden den jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.

Was brauche ich?
Bequeme Sportkleidung - Motivation - Freude an der Bewegung.
Sets zu den Übungen können geliehen oder für das Training zuhause erworben werden.

Was kostet der Kurs?
Der Kurs über 6 x kostet 54 €.

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Anmeldung per E-Mail an:

susanne.kellner@t-online.de

oder an:

Heilpraxis Susanne Kellner

An der Stadtmühle 4
64625 Bensheim